كيف تقي نفسك من الإنفلونزا ؟

ماهو مرض انفلونزا الخنازير؟
انفلونزا الخازير هو مرض يحدث نتيجة الأصابة بالأنفلونزا التي تصيب الجهاز التنفسي في الأنسان، بحيث يتشكل هذا الفايروس من خليط لجينات فايروس انفلونزا الأنسان والطيور و الخنازير.
ماهي طرق انتشاره؟ ومن هم الأكثر عرضة للمرض؟
تشير المعطيات الحالية انه ينشر عن طريق الرذاذ و المخالطة للمصابين، وملامسةالأسطح الملوثة بالفايروس من ثم لمس العين أو الفم أو الأنف مباشرة،
ولا يعلم بالتحديد من هم الأكثر عرضة للإصابة،إلا أنه بالمقارنة مع الإنفلونزا الموسمية
فإن الفئآت الأكثر عرضة للإصابة هم الأطفال أقل من خمس سنوات والحوامل وكذلك المصابين بأمراض مزمنة مثل السكري و الربو و ذوي المناعة المنخفضة،وكما أنه وفقا لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية، اكتشفوا أن معظم الحالات تصيب من هو أصغرمن خمسة وعشرين عاما.
كيف تقي نفسك وتساهم في الحد من انتشار مرض انفلونزا الخنازير؟
1 غسل اليدين بالماء و الصابون أو مطهر اليدين (الصابون ، مساحيق الصابون وقطرات من جافيل)عدة مرات يوميا.
2 تغطية الأنف و الفم عند السعال أو العطس بمنديل والتخلص منه بطريقة صحية.
3 الإكتفاء بمصافحة الآخرين فقط.
4 عدم لمس العينين و الفم و الأنف إلا بعد التأكد من نظافة اليدين.
5 لبس الأقنعة في الأماكن شديدة الإزدحام.
6 الإهتمام بالنظافة الشخصية.
ما هي أعراض انفلونزا الخنازير؟
قد تكون مصابا في حال ظهرت الأعراض التالية:
ارتفاع في درجة الحرارة، رشح الأنف، آلام في العضلات، احتقان الحلق
وتكون قوة الفايروس في هذه الحالات متوسطة.
ماذا أفعل في حال إصابتي بهذه الأعراض؟
1 المكوث في المنزل وعدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة حتى اختفاء الأعراض.
2 عدم الإحتكاك بالآخرين و المحافظة على مسافة لا تقل عن متر بينك وبين الآخرين.
3 اخذ المسكنات و خافضات الحرارة.
هل أحتاج الذهاب إلى الطبيب؟
لا تحتاج إلى زيارة الطبيب في الحالات المتوسطة.
متى أحتاج إلى زيارة الطبيب؟
تحتاج إلى زيارة الطبيب في حال ظهرت الأعراض التالية:
عند البالغين:
1 صعوبة أو ضعف في التنفس.
2 ألم أو ضغط في الصدر.
3 اضطراب في الوعي ( مثل الدوخة ).
4 قيء حاد أو مستمر.
5 بلغم دموي.
6 إذا لم تتحسن الحمى بعد مرور ثلاثة أيام أو معاودة الأعراض بحمى و سعال أسوأ
عند الأطفال:
1 صعوبة أو تسارع التنفس.
2 ازرقاق الوجه أو الجلد.
3 قيء حاد أو مستمر.
4 أن يكون الطفل شديد التهيج أو عنده خمول أو كسل.
5 تحسن الأعراض التي تشبه الإنفلونزا من ثم عودتها بحمى أو سعال أقوى.
هل أحتاج إلى أخذ علاج بالمضاد الفيروسي؟
معظم الحالات تشفى بإذن الله دون الحاجة إلى تلقي العلاج
ولكن قد يحتاج بعض الناس إلي العلاج بالمضاد الفيروسي في حالات معينة
وذلك لتفادي المضاعفات أو عند ظهور المضاعفات وذلك حسب مايراه الطبيب.
هل أحتاج إلى عزل أو تنويم في المستشفى؟
لا تحتاج إلى هذا إلا في الحالات الحرجة كظهور المضاعفات
ولكن في الحالات المتوسطة يتوجب عليك المكوث في المزل وعدم مخالطة الآخرين إلى أن تزول أعراض المرض ولا يكون هناك ارتفاع في درجة الحرارة لمدة يوم كامل.
ماهي فترة حضانة الفايروس؟
فترة حضانة فايروس انفلونزا الخنازيرهي من ثلاث إلى سبعة أيام منذ انتقال العدوى و حتى ظهور الأعراض.
كم هي مدة بقاء الفايروس على الأسطح؟
إن فايروس الإنفلونزا لديه القدرة على العيش مدة تصل الى اكثر من ساعتين فوق الأسطح مثل الطاولات و المكاتب و مقابض الأوبواب ،لذلك ينصح باستخدام معقم اليدين أو غسلهما بالماء و الصابون.
ماذا عن لبس الكمامة (القناع)؟
لا داعي للبس الكمامة ان لم تكن مصابا
ولكن يجب لبسها في حال العناية بشخص مصاب أو في الأماكن شديدة الإزدحام.
هل يوجد لقاح ضد هذا الفايروس؟
لا يوجد لقاح ضد هذا الفايروس حاليا لكن يتوقع اكتشاف هذا اللقاح قريبا بأذن الله.
من ناحية العمرة؟
ينصح بالفآت التالية عدم الذهاب الى العمرة:
1 المصابون بالأمراض المزمنة مثل :
>المصابون بأمراض رئوية مزمنة ومن ضمنهم مرضى الربو.
>المصابون بأمراض القلب و الكبد و الكلى.
>المصابون بداء السكري.
>المصابون بنقص في المناعة(بسبب علاج أو مرض اولي او مكتسب).
>المصابون بمرض الأعصاب المزمن.
>المصابون بالسمنة المفرطة.
>المصابون بالأمراض الإستقلابية.
>المصابون بالأنيميا النجلية.
2 الحوامل.
3 الأطفال أقل من اثناعشرة سنة.
4 كبار السن أكبر من خمسة وستين سنة.
تم نقله وتنقيحه تعميما للفائدة ، ونرجو تفاعلكم في الموضوع بالبحث عن مواضيع ومقالات ذات الصلة بجديد المرض للإفادة